Tips mencegah Stroke
Mungkin penyakit ini adalah salah satu penyebab kematian terbesar di dunia,
Berikut ini tips-tips mencegah stroke buat anda:
1.Kendalikan tekanan darah kita.
2.Kurangi atau pertahankan kadar kolesterol agar tetap dalam batas normal.
3.Olah raga Secara teratur,ya simpel tapi banyak manfaatnya lho olah raga itu.
4.Hindari kegemukan,karena kegemukan adalah faktor utama penyebab stroke.
5.Jangan merokok,anda pasti tahu kan efek rokok terhadap kesehatan?
6.Kendalikan stres,jangan lupa untuk refresing minimal satu bulan sekali,untuk merefresh fikiran kita.
7.Anda juga harus menghindari Alkohol.
8.Batasi asupan garam,jangan terlalu berlebihan.
9.Kendalikan diabetes dan penyakit jantung (bila ada).
10.Hindari obat-obat golongan Amfetamin,Kokain,dan sejenisnya.
(sumber medicastrore)
Comments
Leave a Reply
Tips & Triks- Nokia C5 5MP Specifications
- Nokia C2-06 Touch and Type
- Nokia C2-03 Specifications
- Nokia C2-02 Specifications and Review
- New Nokia T7 Specifications
- Nokia 702T Specifications
- NOKIA X7-00 – Specifications and Review
- Download MP3 Dan Lirik Lagu Bruno Mars – Just The Way You Are
- Nokia Oro, gold-plated smart phone from Nokia
- Nokia mengganti brand Ovi dengan nama Nokia Services
lagi Online
Yang Mampir
