Tips Mencegah Flu pada Si kecil

Melihat sikecil bermain dengan riang tentunya membahagiakan kita sebagai orang tua,namun bila si kecil mulai rewel karena demam karena flu,batuk tentu kita akan sangat sedih bukan?
Perubahan cuaca yang sulit diramalkan sering diikuti dengan musim batuk pilek. Apa saja yang bisa kita dilakukan untuk mencegah Sikecil terkena dan tertular flu?

* Ajari si kecil Rajin mencuci tangan demi mencegah berkumpul dan tersebarnya kuman penyakit
* Biasakan untuk banyak minum air putih itu penting agar keseluruhan sistem dan daya tahan tubuh berjalan baik
* Segera bersihkan ingus kembali dengan tisu steril
* Beri pakaian hangat. Cepat berganti pakaian bila kehujanan
* Berikan makanan sehat dan memberi energi secara teratur.
* Biasakan untuk makan sayur dan buah-buahan. Hindari menyentuh/memegang mata, hidung dan mulut
* Beri ia suplemen daya tahan tubuh dengan rasa yang ia sukai,banyak kita temukan di apotek.
* Kurangi kontak secara langsung dengan penderita flu/batuk pilek
* Ajak si kecil beristirahat dengan cukup,misal hanya bermain didalam rumah biar tidak terlalu capek
* Minum susu. (sebuah penelitian di University of South Australia menemukan bahwa asupan colostrum (susu yang diproduksi mamalia segera sesudah melahirkan) setiap hari dapat mengurangi resiko flu sampai 30 persen. Susu ternyata meningkatkan kadar antibodi dalam air liur manusia, serta melindungi tubuh dari penyakit.itulah sedikit tips semoga bisa membantu ibu-ibu untuk merawat dan menjaga sikecil (diolah dari beberapa sumber).