Tips Sehat Untuk Bayi Alergi
Hadirnya buah hati,pasti selalu dinantikan dan tentunya menjadi hal yang membahagiakan. Sebagai orangtua, tentunya ingin segala sesuatu yang terbaik untuk si kecil. Memberikan air susu ibu (ASI) adalah yang terbaik. Namun bagaimana jika karena suatu hal ibu tidak dapat memberikannya?
Salah satu cara yang ditempuh adalah memberikan susu formula. Tapi bagaimana bila ternyata bayi Anda mengidap alergi susu sapi? Jangan cemas, ada beberapa tips yang dapat meringankan kondisi bayi Anda, antara lain
* Usahakan pemberian ASI eksklusif selama enam bulan.
* Jika sulit memberikan ASI eksklusif, gunakan susu formula khusus dengan resep dokter.
* Untuk ibu, usahakan untuk tidak mengonsumsi makanan dari produk susu atau susu sapi itu sendiri.
* Jangan berikan susu sapi atau produk olahannya pada si kecil.
* Tunda pemberian makanan tambahan hingga anak berusia enam bulan ke atas.
* Memodifikasi lingkungan tempat tinggal anak dengan cara menjauhkannya dari sumber alergen seperti karpet atau sofa yang berbahan kain karena berpotensi menyimpan debu.
(repubika)
Tips Mencegah Dehidrasi pada Anak
Meskipun suhu udara tidak terlalu panas yang berpotensi menyebabkan dehidrasi akibat tingginya volume keringat, Anda harus tetap waspada. Pasalnya, anak seringkali asyik bermain sehingga lupa untuk minum guna menjaga kadar air dalam tubuh.
Padahal kandungan air dalam tubuh bayi dan anak usia bawah lima tahun (balita) lebih banyak dibandingkan orang dewasa.
Secara sederhana, ukuran kebutuhan cairan untuk anak yang memiliki berat 10 kg maka kebutuhannya 1.000 cc per hari. Kemudian, untuk 10 kg selanjutnya, kebutuhan cairan pada anak bertambah menjadi 1.500 cc per hari. Read more
Makanan Yang Menyehatkan Jantung
Berikut ini ada sepuluh jenis makanan yang disarankan untuk merawat kesehatan jantung seperti yang dituturkan oleh situs Health.com. Jenis makanan yang dianjurkan pun relatif mudah didapat di Indonesia. Tak ada salahnya mencoba menerapkan, tentu dengan porsi seimbang.
Otmeal. Mulai hari anda dengan semangkuk oats yang kaya asam lemak omega-3, folat, dan potasium. Makanan kaya serat ini telah terbukti dalam berbagai studi, mampu menurunkan LDL alias kolesterol jahat dan menjaga saluran arteri tetap bersih.
Salmon: Lagi-lagi asam lemak omega-3 tinggi menjadi andalan, dan terkandung dalam daging ikan salmon. Jenis makanan ini dapat mengurangi tekanan darah dengan efektif, dan menjaga kelancaran aliran darah. Dua porsi dalam seminggu dapat mengurangi resiko kematian akibat serangan jantung hingga sepertiga. Read more
Mitos-Mitos Keliru Seputar Makanan
Anda pasti pernah mendengar orang tua, atau teman anda melarang memakan ini itu karena alasan tertentu? Seperti jangan wanita jangan makan nanas, atau jangan panaskan bayam dua kali karena beracun?
Larangan dan anjuran sering kali dikaitkan dengan dugaan kebiasaan yang terjadi di masyarakat. Padahal belum tentu semua dugaan itu benar. Alhasil larangan tadi pun menjadi semacam mitos dalam kegiatan santap-menyantap kita.
Kalau larangan lebih kepada anjuran tidak mengonsumsi berlebihan tidak mengapa. Lagipula sesuatu yang berlebihan bukankah tak pernah baik? Apapun bentuk makanan, cara yang benar adalah mengasup dalam porsi tepat dan seimbang ,Tapi bila sampai pada anjuran yang melarang sama sekali untuk mengonsumsi, sebaiknya kita lihat lagi apakah itu benar-benar dilarang ataukah mitos semata? Berikut adalah beberapa mitos yang sering muncul di masyarakat Indonesia seputar makanan yang perlu diluruskan. Read more
Tips Memasak Sayuran Agar Tetap Sehat
Ternyata memasak sayur tidak semudah yang kita bayangkan dan Memasak sayurpun perlu kiat khusus. Salah mengolah, kandungan gizi dan mineral bisa rusak atau menguap sia-sia. Cara sehat yang dianjurkan adalah mengonsumi sayuran segar tanpa dimasak. Hanya saja, kadang mencuci sayuran hingga bersih pun tak cukup membunuh bakteri dan kuman dalam sayuran.
Lagi pula tak semua orang cocok makan sayuran mentah. Respon kekebalan tubuh berbeda atau ibu hamil dengan tubuh yang lebih sensitif, bisa membuat sayuran mentah menjadi berbahaya saat dikonsumsi. Sehingga tak ada cara lain paling aman selain memasak. Berikut adalah kiat-kiat dari republika bagaimana cara memasak sayur agar kandungan nutrisinya tetap terjaga baik meskipun harus bersentuhan dengan suhu tinggi saat pengolahan. Read more
Tips & Triks- Nokia C5 5MP Specifications
- Nokia C2-06 Touch and Type
- Nokia C2-03 Specifications
- Nokia C2-02 Specifications and Review
- New Nokia T7 Specifications
- Nokia 702T Specifications
- NOKIA X7-00 – Specifications and Review
- Download MP3 Dan Lirik Lagu Bruno Mars – Just The Way You Are
- Nokia Oro, gold-plated smart phone from Nokia
- Nokia mengganti brand Ovi dengan nama Nokia Services
lagi Online
Yang Mampir
